Praha 9 - Mladých Běchovic 2
+420 608 075 700
hana.svobodova@talla.cz
Psychoterapie
Naše práce vychází z principů psychosomatického přístupu. Tělo vnímáme jako celek, který je v neustálém dialogu s psychikou i prostředím, v němž žijeme. Reaguje na fyzickou zátěž, emoce, stres a životní situace. Cílem našich terapií proto není pouze úleva od symptomů, ale především obnova vaší celkové rovnováhy a vnitřního klidu.
Psychoterapii chápeme jako cestu k hlubšímu porozumění sobě a nalezení rovnováhy mezi tělem, emocemi a myslí.
Psychoterapii chápeme jako cestu k hlubšímu porozumění sobě a nalezení rovnováhy mezi tělem, emocemi a myslí.
S čím vám můžeme pomoci
Psychoterapie nabízí prostor pro zastavení, porozumění sobě i svým vztahům a hledání nových způsobů, jak zvládat životní výzvy. Pomáhá tam, kde tělo nebo duše dávají najevo, že je něco v nerovnováze. Jaká jsou nejčastější témata klientů?
Úzkosti, stres a napětí: porozumění příčinám úzkosti a stresu, hledání způsobů, jak s nimi zacházet, a znovu nalézt vnitřní klid.
Depresivní ladění a ztráta smyslu: podpora v obdobích psychického vyčerpání, ztráty motivace nebo životní orientace.
Vztahové a rodinné potíže: práce s konflikty, opakujícími se vzorci ve vztazích, komunikací i hranicemi – ať už v partnerství, rodině nebo práci.
Sebehodnota a sebepřijetí: pomoc při nízkém sebevědomí, perfekcionismu či vnitřní kritičnosti.
Psychosomatické potíže: podpora v situacích, kdy se psychické napětí projevuje tělesnými symptomy – například bolestmi, únavou, poruchami spánku nebo trávení.
Zvládání životních změn a krizí: pomoc v náročných obdobích – při rozchodu, ztrátě, nemoci, po porodu či v jiných životních přechodech.
Trauma a náročné životní zkušenosti: citlivá práce s prožitky minulosti, které ovlivňují současné prožívání, vztahy a tělesné vnímání.
Cena a způsob platby
50 min. - jen na skok1.400 Kč
75 min. - tak akorát1.800 Kč
105 min. - pořádná dávka práce2.500 Kč
Nejsme poskytovatelem zdravotnických služeb ve smyslu zákona č. 372/2011 Sb., a naše služby proto nespadají do úhrad ze zdravotního pojištění. Přesto můžete u vybraných zdravotních pojišťoven, v rámci jejich programů na podporu duševního zdraví, čerpat příspěvek k platbě psychoterapeutického sezení – detaily podmínek jednotlivých pojišťoven můžete zjistit ZDE.
Platba se provádí po setkání a může být realizována v hotovosti nebo bankovním převodem s využitím QR kódu.
Rezervační systém vám nabídne možnosti volných termínů k setkání pro následujících devadesát dnů. Schůzku můžete zrušit s jednodenním předstihem a kdykoliv předtím můžete změnit její datum (prosím, abyste v případě potřeby zrušení nebo změny termínu provedli tuto úpravu co nejdříve – umožníte tak dalším klientům využít volný termín; děkujeme za ohleduplnost).
PhDr. Hana Salačová Svobodová, MBA
Jsem rozvojová psychoterapeutka a koučka s bohatými zkušenostmi ze sociální i byznysové sféry. Pomáhám lidem orientovat se v osobních i profesních výzvách, starostech a cílech. Pomáhám jim lépe porozumět vlastním pocitům, myšlenkám a vzorcům chování a skrze tento vhled nacházet větší klid, rovnováhu a zdraví. Podporuji své klienty při zvládání stresu, úzkostí i zpracování traumat, aby se mohli svobodněji pohybovat směrem, kterým opravdu chtějí. Pomáhám jim posilovat vnitřní stabilitu nezávislou na vnějších okolnostech a hodnocení, a objevovat, co je skutečně naplňuje a přináší jim radost.
Mým základním pracovním nástrojem je bezpečný podpůrný rozhovor, ve kterém propojuji svou analytickou racionalitu s empatií a optimismem. Respektuji celistvost člověka, a proto vnímám sdílená témata nejen skrze slova, ale i skrze projevy těla, a zohledňuji možné psychosomatické souvislosti (napětí, bolesti či nemoci). Opírám se především o principy existenciální a pozitivní psychologie, které doplňuji principy psychoterapií zaměřených na tělo. Při své práci se plynule pohybuji mezi terapeutickým a koučovacím přístupem podle toho, co je v dané situaci nejúčinnější. Pečlivě naslouchám a hodně se ptám. Na přání klienta mohu využít i hypnózu pro posílení nebo urychlení procesu.
Pracuji s jednotlivci, páry a skupinami. Obvykle při osobním setkání, v případě potřeby i on-line. Nabízím také terapii při chůzi (walking therapy).
Mým základním pracovním nástrojem je bezpečný podpůrný rozhovor, ve kterém propojuji svou analytickou racionalitu s empatií a optimismem. Respektuji celistvost člověka, a proto vnímám sdílená témata nejen skrze slova, ale i skrze projevy těla, a zohledňuji možné psychosomatické souvislosti (napětí, bolesti či nemoci). Opírám se především o principy existenciální a pozitivní psychologie, které doplňuji principy psychoterapií zaměřených na tělo. Při své práci se plynule pohybuji mezi terapeutickým a koučovacím přístupem podle toho, co je v dané situaci nejúčinnější. Pečlivě naslouchám a hodně se ptám. Na přání klienta mohu využít i hypnózu pro posílení nebo urychlení procesu.
Pracuji s jednotlivci, páry a skupinami. Obvykle při osobním setkání, v případě potřeby i on-line. Nabízím také terapii při chůzi (walking therapy).
Mladých Běchovic 2, Praha 9 Běchovice
vnitroblok domu
vnitroblok domu
300 metrů od vlakové zastávky Praha Běchovice střed: 17 min jízdy ze stanice Masarykovo nádraží nebo Hlavní nádraží / 55 min ze stanice Kolín
pár kroků od autobusových zastávek Běchovice: jízda 13 min z Černého Mostu linkou 250; dále linkami 109, 163, 209, 221
parkování v místě zdarma