Nutriční terapie u nás není o přísných dietách ani zákazech. Je o naslouchání tělu, porozumění jeho potřebám a hledání rovnováhy mezi výživou, emocemi a životní realitou. Společně hledáme cestu, jak jídlem podpořit zdraví, energii a spokojenost – s respektem k vašemu tempu i příběhu. Co jsou nejčastější témata sezení?

Úprava stravovacích návyků: podpora při vytváření zdravého a dlouhodobě udržitelného vztahu k jídlu, který respektuje vaše tělo i životní styl.

Trávicí obtíže a potravinové intolerance: hledání souvislosti mezi výživou, trávením a celkovým tělesným nastavením – šetrná úprava jídelníčku, která přináší úlevu a stabilitu.

Podpora při chronických onemocněních: nutriční doprovod při onemocněních, jako je diabetes, endometrióza, autoimunitní či kardiovaskulární onemocnění – s ohledem na doporučení lékařů i osobní možnosti klienta.

Výživa a duševní zdraví: nacházení vztahu mezi stravou, emocemi a psychickou kondicí – obnovení rovnováhy, která podporuje stabilní energii, koncentraci i náladu.

Podpora při změně životního stylu: pomoc při únavě, přetížení, hubnutí či potřebě znovu najít rytmus v jídle i každodenním životě.

Nutriční péče v období životních změn: těhotenství, kojení, menopauza, rekonvalescence po nemoci či operaci – období, kdy tělo potřebuje zvláštní pozornost a výživu, která podporuje regeneraci a sílu.