PhDr. Hana Salačová Svobodová, MBA
+420 608 075 700
hana.svobodova@talla.cz
Komplexní péče o harmonii těla a duše
využijte vědecky podložené metody k posílení zdraví, výkonnosti a šťastnosti
firemní programy
Dvoudenní nebo třídenní teambuildingové akce navržené pro posílení týmové soudržnosti a zároveň podporu psychického i fyzického zdraví zaměstnanců.
Pomáháme budovat odolnější a produktivnější pracovní prostředí.
individuální klienti
Čtyřdenní intenzivní program zaměřený na komplexní psychosomatickou prevenci, který vám poskytne nástroje pro dlouhodobé udržení harmonie těla a mysli v každodenním životě.
Naší misí je podpora zdraví a rozvoj vitální dlouhověkosti.
Naše programy se opírají o aktuální vědecké výzkumy v oblasti psychosomatiky a duševního i fyzického zdraví.
Nejnovější poznatky o propojení mysli a těla.
Ověřené metody pro péči o duševní zdraví.
Moderní přístup k podpoře fyzického zdraví.
Je prokázáno, že oslabení psychiky úzce souvisí s nárůstem somatických obtíží. Psychosomatickými poruchami v současnosti trpí přibližně 20 % populace v rozvinutých zemích.
Zdraví vzniká v rovnováze těla a mysli. Proto propojujeme péči o fyzické zdraví s duševní pohodou. Využíváme terapeuticko-koučovací přístup, který propojuje zdravý životní styl (dýchání, spánek, výživu a pohyb) s prací s emocemi, myšlením a návyky. Tato kombinace přináší skvělé výsledky v podpoře vitality a životní šťastnosti.
Zdraví vzniká v rovnováze těla a mysli. Proto propojujeme péči o fyzické zdraví s duševní pohodou. Využíváme terapeuticko-koučovací přístup, který propojuje zdravý životní styl (dýchání, spánek, výživu a pohyb) s prací s emocemi, myšlením a návyky. Tato kombinace přináší skvělé výsledky v podpoře vitality a životní šťastnosti.
Dopady zanedbané psychosomatické péče
Zvýšená nemocnost
Častější a déletrvající nemoci, větší náchylnost k infekcím a chronickým stavům.
Oslabená výkonnost
Pokles koncentrace, efektivity a tvůrčího myšlení, prodloužená reakční doba.
Finanční ztráty
Zvýšené náklady na léčbu či nemocenské dávky, pokles příjmů.
Snížená kvalita života
Omezení životních aktivit, narušení vztahů, pokles celkové životní spokojenosti.
Přínosy psychosomatické péče
Zdraví
Posílení imunitního systému, snížení rizika psychosomatických onemocnění a zkrácení doby rekonvalescence při nemoci.
Produktivita
Celkově vyšší vitalita, efektivnější hospodaření s energií během dne. Vyšší efektivita práce díky lepšímu soustředění a energii.
Šťastnost
Zlepšení odolnosti vůči stresu, zvládání emocí, posílení důvěry k druhým a efektivnější komunikace.
